chouchou
☆夫のアキさん、息子君との３人暮らしの専業主婦です☆

イライラドッカンを休んでたら
何だか再発の波が未だ来ず。


幸せって、こんな穏やかなことを言うのかしらん？

このままでいたい。

うふふふふ。

アキさんと仲良く、仲良く暮らしたい。

嬉しいことに、ドッカン休みを継続中。
工事も無事終わって、アキさんに優しくできて
息子君も元気で、なかなか平和な我が家です。

平和だけど、私がまた「週末ダウン」。
一昨日から薬を飲んで、だましだまし動いています。

自分の健康について考えるようになりました。
産後、ひっきりなしにアチコチ不調になって、健康のありがたさを考える日々です。

作家の宇野千代さんは、８８歳のとき、瀬戸内寂聴さんに
「健康は努力しなければ保てない。菜食を主にして、一日に一万歩歩いて、
いやなことはすぐ忘れてくよくよしないようにするのが、秘訣」
とおっしゃったそうです。

育児って、部分的に体を使って疲れて、運動不足の状態になり易いって聞いたことあるし
野菜よりお米中心（おにぎりだけ、とか・・・）の最近の食生活。
何より、「いやなことはすぐ忘れてくよくよしない」これに真反対の私です。

なんてこった！（笑）

心と体は繋がっているそうです。
体を大事にしなきゃ、心も参ってしまうそうな。

逆に、心の扱いについても、体と違って見えず触れずでコントロールが難しいものですが
体を休ませると心も休まるし
体に良いものを食べると心の栄養にもなるし
顔と声で無理やりで笑っても、心をほぐすそうで
精神的に辛いときは、まず体から労わるのも方法かな。

健康を損なえば、病気を抱えながら長く苦しんで生きるか
生きたくても死ななければならないか
どっちにしろ大変なことですものね。
心が不健康なら、体にも影響ありますしね。

もうあまり生きられないとなると、「末期の目」でもって
毎日を惜しんで大事に大事に生きる。
命のありがたさを知る。

思いつきで、私は自分の半死亡日を決めて過ごそうと思います。
持ち物を整理したり、人に親切にしたり
できるだけ思い残しを無くすための生活がしたいです。

とりあえず、次の半死亡日は、５月４日にします。

先週の月曜日から、我が家真上、屋上の工事が始まり
構造上我が家の中を、玄関⇔廊下⇔ダイニング⇔台所横の屋上への入り口、と
日中職人さんが頻繁に通り抜けています。

水漏れの防水工事。
必要だとわかっていても、家の中を知らない男の人たちが
日中いっぱい通り抜けること。
通り抜けのため鍵をかけられないので出かけられないこと。
音がうるさいこと。
とっくんが職人さんや工事の音を怖がること。
時折呼ばれるので私自身昼寝もできないし、楽な格好もできないこと。
もう色んなことが重なって、大変なストレスフルです。

その工事も明日の木曜でやっとおしまい・・・のはず！
明けない夜はない！無常！
やれやれです。


さて。
アキさんへのイライラが、工事のストレスも加わってか最近ヒートアップ・・・。
なかなかアキさんとゆっくり過ごせない寂しさと
疲れと
イライラ当たってしまう自己嫌悪でいっぱいの最近です。
先日の日曜日はミラクルデーだったけど、それだけじゃ足りない・・・。

アキさんに優しくしたい。
もう、私は何をやっているのか。
こんな生活嫌、こんな自分嫌。
いくら反省しても、気持ちを切り替えてもすぐまたイライラに襲われる。
ドッカンドッカン爆発を繰り返す心を押さえ込むと、
また歯を食いしばって体中に緊張で力を入れていて、
大声で泣き叫んだり、怒号をあげたりしたくなります。我慢しているけど。

私も極力「今イライラ始まったよ、ごめんね」とアキさんに説明して
アキさんが本気にしたり、びっくりしたりしないようにしているけれど
我慢してくれているアキさんに悪くて、悪くて。

さっきもドッカンやってしまいました。

明日は「一日、旦那さんに優しくする目標」を実行します。
毎日は無理でも、せめて一日なら頑張れるかも。
ドッカン休みも必要じゃ。

苦しいな。
アキさんのこと大好きだし、息子君はかわいいし
自分の弱さに向き合うばかりです。

息子君には
「だれかを幸せにするために生まれてきたんだよ」って言いたい。

だれかを幸せにできる。
それ以上の美しさや喜びは、何ぞや？

私は良いことがあると、そのたびに

私以上に幸せな人がいるかしら？と思うのです。

でもきっと、いるのです。

私のような思いをしている人が他にいるなら
もっともっといるなら
世界中にいるなら
しかも私以上に良い思いをしている人がいるなら
この世には、なんてたくさんの幸せで溢れているんだろう！と思います。

幸せな気持ちがそばにあるとき、世界は幸せだらけです。


逆に、辛い気持ちがそばにあるとき、感じる世界は怖ろしいところになります。
私のような思いをしている人が他にもたくさんいるなんて
もっと怖がったり、不安になったり、疑っている人がいるなんて
この世は、なんて大変なところだろう！って。


私の単純な、小さな世界。

この小さな世界を幸せでいっぱいにするには
幸せな気持ちが「そばにある」ことが大切です。

今日は素晴らしい日でした！
今、息子君とアキさんは寝室で寝ています。
息子君を２人で寝かしつけていたら、アキさんも寝ちゃったのです。

今日は朝、整骨院に行って体の調子を整え
（保険が効いて、毎回８６０円で１５分施術＋電気を流してもらえます）
帰ってから私は漫画喫茶へ行かせてもらい、２時間ほど「お菓子と漫画の時間」を味わいました。
今回読んだのは、やまざき貴子さんの『っポイ!』。
２９巻、最終巻の３０巻の２冊を楽しみました。
学生の頃に読んでいた漫画のエンディングが知られて嬉しい。

そして帰って、息子君にアキさんが作ってくれたご飯をあげて、
今度は３人でお出かけ。

歩いて２、３０分ほどの神社へ行きました。
初めて行く神社・・・。
お参りして、おみくじを引いたら大吉でした☆
良いことが目白押しに書いてあって、励まされました。

そして神社の隣の、市の子育て支援センターに寄って
３人でボールプールやハイハイトンネル、滑り台などで遊びました。
ここも初めて行くところ。
神社の帰りに看板を見かけて、ぶらり旅のように立ち寄ってみました。

そして、近くのデパートに立ち寄ってラーメンタイム（笑）。
高速道路のパーキングで食べるような味でしたが
親切な店員さんがびっくりするほど優しくしてくれて幸せな食事でした。


ラーメン店を出た後はカフェに入り、デザートタイム♪
私は林檎のタルト、アキさんはミネストローネを注文。

カフェを出て、バスに乗り我が家の最寄り駅に帰りました。
行きは歩き、帰りはバスです。
行きのとき、道中にある幼稚園の門の横で桜吹雪に出会い、アキさんと花びらキャッチをして遊びました。
私は結構掴めました。
桜の花びらを掴むと、幸運が手に乗ったような気になります。

帰りのバスを降りて、お米やサランラップ等、家に必要なものを買って帰宅。

眠気全開の息子君。
今夜はお風呂を見送って、寝かせることにしました。
明日、朝風呂に入れます。

そして寝かしつけて、そっと寝室を抜けて今ブログを書いています。

私はこの後、ベーコンとアスパラのペペロンチーノを食べるのです。
ソースは作ったので、後は茹でるだけです。

こんなに端から端まで幸せな日曜日は久しぶり。
幸せとは、私の心が感じることです。

素敵な日曜日！